How to be motivated
तो दोस्तों कुछ वक़्त सोचने के बाद समझ नहीं आया कैसे इस विषय पर चर्चा की शुरुवात की जाये
तो आख़िरकार पुरे इंटरनेट को ढूंढने के बाद सब कुछ समझने क बाद सोचा कुछ इस्पे में बी अपना एक्सपेरिंस शेयर करू
So friends, after thinking for some time, could not understand how to start the discussion on this topic. So finally after searching the whole internet and understanding everything, I thought to share my experience in some way.
मोटिवेशन क्यों इंसान की लाइफ में इतना जरुरी है ,,,???
Why is motivation so important in a person's life?
मोटिवेशन इसलिए जरुरी है क्यों की यह हमे एक रास्ता दिखता है कुछ करने के लिए हमारी प्रोब्लेम्स से निकल के पुराणी आदतों को छोरके कुछ नया करने का जज्बा मिलता है हम लोगो ने कई बार नोटिस किया होगा की हम कुछ मोटिवेशन की लाइन्स सोशल मीडिया वगैरह पे देख के कुछ वक़्त के लिए ऐसा सोचते है की हमे कुछ करना ही है लेकिन यह हम अपना रेगुलर क्यों नहीं बना पते इसके पीछे का कारन क्या है
क्यों की हम इंसान है अपनी आदतों से मजबूर कुछ वक़्त हम में जज़्बा रहता है कुछ कर गुजरने का लेकिन कुछ वक़्त में वो हम भूल बी जाते है
Motivation is important because it shows us a way to do something, to get out of our problems, to get rid of old habits and to do something new. After seeing this, for some time we think that we have to do something, but why do not we make it our regular, what is the reason behind it. Because we are humans, we are bound by our habits, sometimes we have the urge to do something, but sometimes we forget it.
तो कैसे हम मोटीवेट रखे खुद को ?
यह सिर्फ हम खुद कर सकते है चाहे कितने ही वीडियोस देख लो चाहे कुछ बी करलो जबतक हम अपना दिमाग को वैसा नहीं बनायेगे तबतक कुछ नहीं होगा थोड़ा हमे इस चीज़ को अंदर तक जेक समझना पड़ेगा
So how do we keep ourselves motivated? Only we can do this by ourselves, no matter how many videos we watch, no matter what we do, nothing will happen until we make our mind like that, we have to understand this thing deeply.
यह सब हमारी सोच से जुड़ा हुआ है जब तक हम खुद के लिए यह नहीं सोचेंगे की है हम यह कर सकते है तब तक दुनिया का कोई बी मोटिवेटर आपको मोटीवेट नहीं कर सकता जिस दिन हमने सोच लिया की है हम कर सकते है उस दिन कितना बी मुश्किल काम क्यों न हो वो हम आसानी से कर देंगे और अपनी लाइफ को एक डिसिप्लिन में रह के कामयाबी की और बढ़ सकते है
It is all related to our thinking, until we think for ourselves that we can do it, till then no motivator in the world can motivate you, the day we have thought that we can do how much on that day. Even if it is a difficult task, we will do it easily and by living our life in a discipline, we can move towards success.
हमेशा खुद को मोटीवेट किया करो की है में यह कर सकता हु आपको सिर्फ खुद मोटीवेट करना है
खुद के दिमाग का कण्ट्रोल खुद के हाथ में रख के ही हम मोटीवेट रह सकते है
जब हम यह सोचने लग जाते है की नहीं यार यह तो में कर ही नहीं सकता तो वो चीज़ फिर हमारे दिमाग के कण्ट्रोल से बहार हो जाती है और रियलिटी में बी हम लोग वो कर भी नहीं सकते
Always motivate yourself that you can do this; you just have to motivate yourself. We can stay motivated only by keeping control of our minds in our own hands. When we start thinking that no man, I cannot do this, then that thing again goes out of our control, and in reality, we cannot even do that.
when you can’t stay motivated stay consistent
Maintaining a regular and consistent pattern of behaviour or action is the act of being consistent. It is essential to completing goals because it fosters positive habits and keeps momentum going even when motivation is low. The ability to make progress on minor activities rather than feeling overwhelmed by larger goals might help with consistency by setting realistic goals and breaking them down into smaller tasks.
व्यवहार या क्रिया का एक नियमित और सुसंगत पैटर्न बनाए रखना सुसंगत होने का कार्य है। लक्ष्यों को पूरा करना आवश्यक है क्योंकि यह सकारात्मक आदतों को बढ़ावा देता है और प्रेरणा कम होने पर भी गति जारी रखता है। बड़े लक्ष्यों से अभिभूत महसूस करने के बजाय छोटी गतिविधियों पर प्रगति करने की क्षमता यथार्थवादी लक्ष्यों को निर्धारित करके और उन्हें छोटे कार्यों में तोड़कर निरंतरता में मदद कर सकती है।
Some Questions And Answers About Motivation
how to stay motivated in sales
Set attainable, quantifiable, and detailed goals for yourself and monitor your progress toward them to stay motivated in sales. Along with this, put your attention on developing strong client relationships and a clear sense of purpose for your business.
how do you stay motivated during repetitive tasks
To stay motivated during repetitive tasks, break them into smaller chunks, set specific and achievable goals and reward yourself for progress. Also, remind yourself of the end result and the bigger picture of why you are doing this task.
how to stay motivated in nursing school
To stay motivated in nursing school, focus on the end goal of becoming a nurse and the impact it will have on others, and set specific, achievable goals for your studies and track your progress towards them.
how do you stay focused and motivated
To stay focused and motivated, set specific, achievable goals and break them down into smaller tasks. Additionally, eliminate distractions and establish a routine or schedule to keep yourself on track.
how do you stay motivated and focused when working remotely
To stay motivated and focused when working remotely, establish a routine and set clear boundaries between work and personal life.
how do you stay motivated to lose weight
To stay motivated to lose weight, set specific, measurable, and achievable goals, and track progress and reward yourself for reaching milestones
how do you stay motivated to work out
To stay motivated to work out, set specific, measurable, and achievable goals and track your progress, and find a workout buddy or join a group fitness class to increase accountability and social support
how stay positive and motivated
To stay positive and motivated, focus on the present moment, practice gratitude, and set specific and achievable goals
प्रेरणा के बारे में कुछ प्रश्न और उत्तर
बिक्री में प्रेरित कैसे रहें
अपने लिए प्राप्य, मात्रात्मक और विस्तृत लक्ष्य निर्धारित करें और बिक्री में प्रेरित रहने के लिए अपनी प्रगति की निगरानी करें। इसके साथ ही, अपना ध्यान मजबूत ग्राहक संबंध विकसित करने और अपने व्यवसाय के उद्देश्य की स्पष्ट समझ पर लगाएं।
आप दोहराए जाने वाले कार्यों के दौरान कैसे प्रेरित रहते हैं
दोहराव वाले कार्यों के दौरान प्रेरित रहने के लिए, उन्हें छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ दें, विशिष्ट और प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें और प्रगति के लिए खुद को पुरस्कृत करें। इसके अलावा, अपने आप को अंतिम परिणाम की याद दिलाएं और आप इस कार्य को क्यों कर रहे हैं इसकी बड़ी तस्वीर।
नर्सिंग स्कूल में प्रेरित कैसे रहें
नर्सिंग स्कूल में प्रेरित रहने के लिए, नर्स बनने के अंतिम लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करें और इसका प्रभाव दूसरों पर पड़ेगा, और अपनी पढ़ाई के लिए विशिष्ट, प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें और उनकी ओर अपनी प्रगति को ट्रैक करें।
आप कैसे केंद्रित और प्रेरित रहते हैं
केंद्रित और प्रेरित रहने के लिए, विशिष्ट, प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें छोटे कार्यों में तोड़ दें। इसके अतिरिक्त, विकर्षणों को समाप्त करें और अपने आप को ट्रैक पर रखने के लिए एक दिनचर्या या शेड्यूल स्थापित करें।
दूर से काम करते समय आप कैसे प्रेरित और केंद्रित रहते हैं
दूरस्थ रूप से काम करते समय प्रेरित और केंद्रित रहने के लिए, एक दिनचर्या स्थापित करें और काम और व्यक्तिगत जीवन के बीच स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करें।
आप वजन कम करने के लिए कैसे प्रेरित रहते हैं
वजन कम करने के लिए प्रेरित रहने के लिए, विशिष्ट, मापने योग्य और प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें, और प्रगति को ट्रैक करें और मील के पत्थर तक पहुँचने के लिए खुद को पुरस्कृत करें
आप कैसे काम करने के लिए प्रेरित रहते हैं
काम करने के लिए प्रेरित रहने के लिए, विशिष्ट, मापने योग्य और प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें और अपनी प्रगति को ट्रैक करें, और उत्तरदायित्व और सामाजिक समर्थन बढ़ाने के लिए एक कसरत मित्र खोजें या समूह फिटनेस कक्षा में शामिल हों
सकारात्मक और प्रेरित कैसे रहें
सकारात्मक और प्रेरित रहने के लिए, वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करें, कृतज्ञता का अभ्यास करें और विशिष्ट और प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें
Staying motivated can be a test, but some ways can help. A compelling process is defining unambiguous objectives, as it gives you the right path and something to look forward to. Another important angle is to find something you appreciate and are passionate about, which can make your pursuit of objectives more favorable. In addition, it’s important to keep an uplifting attitude, surround yourself with stable people, and reward yourself for achieving your goals.
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It is also important to remember that motivation can change and it is not surprising to have promising and less promising times. When you feel discouraged, try to identify the reasons why and make arrangements to address them. Not only that, don’t be too serious with yourself, allow yourself some time to enjoy whenever you want, and come back with renewed energy.
This means that there is no such thing as “end of time” motivation, what works today may not work tomorrow. So it is fundamental to keep trying better ways to be willing and available to change.
प्रेरित रहना एक परीक्षा हो सकती है, लेकिन कुछ तरीके हैं जो मदद कर सकते हैं। एक सम्मोहक प्रक्रिया स्पष्ट और स्पष्ट उद्देश्यों को परिभाषित कर रही है, क्योंकि यह आपको एक सही रास्ता और आगे देखने के लिए कुछ देती है। एक अन्य महत्वपूर्ण कोण यह है कि आप किसी ऐसी चीज़ की तलाश करें जिसकी आप सराहना करते हैं और जिसके बारे में भावुक हैं, इसलिए यह आपके उद्देश्यों की खोज को और अधिक अनुकूल बना सकता है। इसके अलावा, एक उत्थानशील रवैया रखना, अपने आप को स्थिर लोगों के साथ घेरना और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए खुद को पुरस्कृत करना महत्वपूर्ण है।
यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि प्रेरणा बदल सकती है और आशाजनक और कम आशाजनक समय होना आश्चर्यजनक नहीं है। जब आप निराश महसूस करें, तो कारणों की पहचान करने का प्रयास करें और उन्हें दूर करने की व्यवस्था करें। इतना ही नहीं, अपने आप को लेकर ज्यादा गंभीर न हों, जब चाहें आनंद लेने के लिए खुद को कुछ समय दें और नई ऊर्जा के साथ वापस आएं।
इसका मतलब यह है कि “समय का अंत” प्रेरणा जैसी कोई चीज नहीं है, जो आज काम करता है वह कल काम नहीं कर सकता है। इसलिए बदलाव के लिए इच्छुक और उपलब्ध रहने के लिए बेहतर तरीके आजमाते रहना मौलिक है।
How To Make People Respect You
Here are a few extra ways to remain inspired that are supported by research and generally acknowledged as successful procedures:
Separate major objectives into more modest, more sensible undertakings. Achieving little wins can assist with gathering speed and increment inspiration.
Find a responsibility accomplice or join a care group. Offering your advancement and objectives to others can assist with expanding responsibility and inspiration.
Keep an uplifting outlook and spotlight on progress, not flawlessness. Recollect that difficulties are typical and part of the cycle.
Use representation methods to see yourself prevailing in your objectives. This can assist with expanding inspiration and cause your objectives to feel more feasible.
Reward yourself for gaining ground towards your objectives. This can assist with expanding inspiration and make the quest for your objectives more pleasant.
Focus on taking care of yourself and make a point to deal with your physical, close-to-home, and mental prosperity.
Ponder your advancement and change your methodology depending on the situation. Now and then, changing your way to deal with an objective can assist with expanding inspiration.
Find a good example or tutor who has accomplished comparative objectives. This can give motivation and direction on the best way to remain propelled and beat deterrents.
It’s likewise vital to recollect that what works for one individual may not work for another, so it’s critical to explore different avenues regarding various systems and find what turns out best for you.
प्रेरित रहने के कुछ अतिरिक्त तरीके यहां दिए गए हैं जो अनुसंधान द्वारा समर्थित हैं और आम तौर पर सफल प्रक्रियाओं के रूप में स्वीकार किए जाते हैं:
प्रमुख उद्देश्यों को अधिक मामूली, अधिक समझदार उपक्रमों में अलग करें। छोटी जीत हासिल करने से गति बढ़ाने और प्रेरणा बढ़ाने में मदद मिल सकती है।
एक जिम्मेदारी साथी खोजें या एक देखभाल समूह में शामिल हों। दूसरों को अपनी उन्नति और उद्देश्यों की पेशकश करने से उत्तरदायित्व और प्रेरणा का विस्तार करने में मदद मिल सकती है।
एक उत्थान दृष्टिकोण रखें और प्रगति पर ध्यान दें, न कि त्रुटिहीनता पर। याद रखें कि कठिनाइयाँ विशिष्ट हैं और चक्र का हिस्सा हैं।
अपने उद्देश्यों में स्वयं को प्रबल देखने के लिए प्रतिनिधित्व विधियों का उपयोग करें। यह प्रेरणा बढ़ाने में मदद कर सकता है और आपके लक्ष्यों को और अधिक व्यवहार्य महसूस करा सकता है।
अपने उद्देश्यों की ओर बढ़ने के लिए खुद को पुरस्कृत करें। यह विस्तार की प्रेरणा के साथ सहायता कर सकता है और आपके उद्देश्यों की खोज को और अधिक सुखद बना सकता है।
अपना ध्यान रखने पर ध्यान दें और अपनी शारीरिक, घर के नजदीक और मानसिक समृद्धि से निपटने के लिए एक बिंदु बनाएं।
अपनी उन्नति पर विचार करें और स्थिति के आधार पर अपनी कार्यप्रणाली बदलें। समय-समय पर, किसी उद्देश्य से निपटने के लिए अपना तरीका बदलने से प्रेरणा का विस्तार करने में मदद मिल सकती है।
एक अच्छा उदाहरण या ट्यूटर खोजें जिसने तुलनात्मक उद्देश्यों को पूरा किया हो। यह प्रेरक बने रहने और बाधाओं को दूर करने के सर्वोत्तम तरीके पर प्रेरणा और दिशा दे सकता है।
यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति के लिए जो काम करता है वह दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है, इसलिए विभिन्न प्रणालियों के बारे में अलग-अलग रास्ते तलाशना और यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।
जैसे कुछ चीज़े होती है जिनको हम आसानी से कर सकते है तब हमारा दिमाग का कण्ट्रोल हमारे हाथ में होता है
लेकिन जब वो चीज़ सामने आती है जो हमे बहुत हार्ड लगती हो तब हमारा कण्ट्रोल चला जाता है
बस इसी से आप समझ सकते हो की कैसे आप खुद को मोटीवेट रख सकते हो और कैसे खुद को डिमोटिवेट कर सकते हो
धन्यवाद
How to stay focused on your goals…
As there are some things that we can easily do, the control of our mind is in our hands. But when something comes in front of us that seems very hard, then our control goes away. Just by this you can understand how you can keep yourself motivated and how you can demotivate yourself. Thank you
